Tình trạng(Còn hàng)
Đã mua:3
Lượt xem1142
Rau dền lá xanh tím, vị ngọt tính mát, hàm lượng chất sắt rất cao, đây là một trong những loại thực phẩm cung cấp chất sắt phổ biến nhất
Rau dền tím, thân và lá rau dền có vị ngọt, chứa sắt, vitamine B2, C,...
Ngoài công dụng làm mát gan, thanh nhiệt, loại rau này còn được biết đến như một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh.
Rau dền có hàm lượng canxi nhiều gấp ba lần so với rau bó xôi, nên rất tốt cho hệ xương khớp
Hàm lượng sắt dồi dào trong rau dền có vai trò gia tăng lượng hemoglobin và tế bào hồng cầu, rất có lợi cho bệnh nhân thiếu máu
Rau dền có thể nấu canh cùng mồng tơi, mướp, các món xào, khi chín mềm ngọt cho màu đỏ đẹp mắt
